Dampak Buruk Konsumsi Minuman Bersoda pada Kesehatan Gigi

RedaksiBali.com – Minuman bersoda memang menjadi kesukaan banyak orang karena rasanya yang menyegarkan. Namun, apa yang terjadi jika kita mengonsumsinya secara berlebihan? Sebuah kisah dari seorang perempuan muda di Shaoxing, Zhejiang, China, bernama Xiao Wang, menggambarkan dampak buruk yang dialami akibat kebiasaan mengonsumsi soda setiap hari selama satu tahun.

Menurut laporan dari China Blue News pada tanggal 28 Februari 2024, Xiao Wang mengunjungi dokter gigi setelah merasa adanya masalah pada giginya. Dia mengaku bahwa selama setahun terakhir, dia rutin minum soda sebagaimana minum air putih. Akibatnya, giginya mengalami kerusakan yang cukup serius.

Minuman bersoda dikenal mengandung tinggi gula, dan konsumsi berlebihan bisa merusak gigi secara signifikan. Dokter gigi yang memeriksanya menyatakan bahwa Xiao Wang mengalami erosi gigi parah, yang merupakan hilangnya mineralisasi gigi akibat paparan asam yang bukan berasal dari bakteri mulut.

Erosi gigi tidak hanya menyebabkan kerusakan estetika, tetapi juga berpotensi menyebabkan kerusakan struktural pada gigi. Hal ini membuat Xiao Wang menghadapi risiko gigi lepas dari gusi dengan tekanan minimal pada gigi. Untuk memperbaiki kerusakan yang terjadi, Xiao Wang harus menyiapkan biaya perawatan gigi yang tidak sedikit, mencapai sekitar 100.000 Yuan China atau sekitar Rp 220 juta. Total biaya ini termasuk proses pencabutan gigi dan pemasangan implan, yang sangat dibutuhkan untuk mengembalikan fungsi giginya.

Penting untuk diingat bahwa konsumsi minuman berkarbonasi dan jus asam secara berlebihan dapat menyebabkan erosi gigi yang serius. Maka dari itu, penting bagi kita untuk menjaga konsumsi makanan dan minuman yang mengandung gula agar tetap dalam batas yang sehat demi kesehatan gigi dan tubuh secara keseluruhan.

Terlepas dari minuman bersoda, ada banyak bahaya yang terkait dengan konsumsi minuman manis secara berlebihan. Gula dalam minuman manis dapat menyebabkan kerusakan pada gigi dan juga meningkatkan risiko penyakit gigi seperti gigi berlubang dan radang gusi.

Untuk menjaga kesehatan gigi, ada beberapa langkah yang dapat diambil. Pertama, batasi konsumsi minuman bersoda, jus asam, dan minuman manis lainnya. Ganti minuman tersebut dengan air putih atau minuman rendah gula. Kedua, sikat gigi secara teratur setidaknya dua kali sehari dengan pasta gigi yang mengandung fluoride. Ketiga, gunakan benang gigi atau sikat gigi interdental untuk membersihkan sela-sela gigi yang sulit dijangkau oleh sikat gigi biasa. Keempat, kunjungi dokter gigi secara teratur untuk pemeriksaan dan perawatan gigi yang rutin.

Perawatan gigi yang baik adalah kunci untuk menjaga kesehatan gigi dan mencegah masalah gigi yang serius. Jadi, mulailah mengambil langkah-langkah kecil untuk menjaga kesehatan gigi Anda dan hindari konsumsi minuman bersoda secara berlebihan. Dengan begitu, Anda dapat memiliki senyum yang indah dan gigi yang sehat sepanjang hidup.